23. Februar 2021

Plagen dich Kopfschmerzen, Sodbrennen, Muskelverspannungen, Verdauungsprobleme oder Schlafstörungen? Packe deine Probleme endlich an! Wie? Ganz einfach, eine Woche leckere Salate, Gemüsegerichte u. v. m. Ich helfe dir dabei, in ein basisches Leben einzutauchen, das dir ein neues Körpergefühl vermittelt. Ja, du hast richtig gelesen, beim Basenfasten darf du essen und satt werden. Bereits nach einer Woche spürst du die positive Veränderung. Du fühlst dich wie neu geboren und hast auch noch...

19. Januar 2021

Kennst du auch das Gefühl, Weihnachten ist vorüber, die Silvesterfeier fiel zwar nicht sehr üppig aus und trotzdem zwickt der Hosen- oder Rockbund! Auch das Homeoffice hinterlässt deutliche Spuren! Vielleicht fühlst du dich sogar müde, schlapp und energielos, hast Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme. Der Grund ist in den meisten Fällen die Übersäuerung deines Organismus. Dein Wohlbefinden kann durch diese Stoffwechselveränderung erheblich einschränkt sein. Wie wäre es jetzt mit...

14. Oktober 2020

Das Silizium zählt zu den sogenannten Spurenelementen. Sind nur " Spuren" also geringe Mengen eines Minerals im Organismus vorhanden, so spricht man von einem Spurenelement. Wir kennen eine Reihe von Spurenelementen, die wichtige Funktionen in unserem Stoffwechsel übernehmen , z.B. Jod, Zink, Selen, Phosphor, Kupfer und Fluor, um nur einige aufzuzählen. Von Silizium ist kaum die Rede. Es ist sozusagen das Stiefkind unter den Spurenelementen. Dabei wird Silizium immer dort gebraucht, wo sich...

07. Juni 2020

Mehr Lebensqualität durch einen optimierten Stoffwechsel! Wie fit sind Sie wirklich? Alles im grünen Bereich? Ab sofort, natürlich unter den entsprechenden hygienischen Voraussetzungen! Termine können wieder individuell vereinbart werden. Anmeldung unter: 06136 87774 oder 0179 5433380

03. März 2020

Den Körper entgiften, Energie gewinnen und dabei ein paar Pfund abnehmen. Packt an, was Ihr Euch schon immer mal vornehmen wolltet! Dienstag, den 10.03.2020 um 19 Uhr Informationsveranstaltung im Ernährungstreff 55270 Klein-Winternheim, Im Breitenstein 31A Hierzu lade ich Sie herzlich ein! Da die Plätze begrenzt sind, bitte ich um telefonische Anmeldung.

22. Januar 2020

Termine im Februar: 10.02., 11.02., 12.02.2020 Sichert euch einen Termin für Euren persönlichen Vitalitäts und Gesundheitsscheck! Messung und Beratung für 15€ Ich freue mich auf euch!

09. Dezember 2019

Aber bitte NATÜRLICH! Wenn wir von natürlichen Lebensmitteln reden, dann dreht es sich hauptsächlich um BIO- Produkte. Pestizide, Herbizide und andere Toxine können nämlich den Stoffwechsel gewaltig durcheinanderbringen. Warum gerade Obst und Gemüse? Mineralien, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe beeinflussen unseren Stoffwechsel. Deshalb liegt es nah, mehr Gemüse, Salat und Obst in den Speiseplan einzubauen, 5-7 Portionen am Tag. Schafft ihr das? Hier eine Auswahl von...

01. November 2019

Kaum zu glauben aber bereits ab dem 20.Lebensjahr verlangsamt sich der Stoffwechsel um 5-10% pro Jahrzehnt. Das muss man sich mal vorstellen! Im Alter von 60 Jahren ist er um ca. 40% träger geworden. Die Folgen davon: Mehr Körperfett und damit Schwund der Muskelmasse Die Fettleber, eine unserer Zivilisationserkrankungen Man könnte auch Stopfleber dazu sagen. In der Medizin spricht man von einer "Nicht Alkoholischen Fettleber" (NAFL). Das, was wir in unseren Mund hineinstopfen, muss von der...

08. September 2019

1. Nur mit einem guten Stoffwechsel kann ich abnehmen! Das stimmt so nicht! Mit einem guten Stoffwechsel hast du mehr Energie, schläfst besser, bist konzentrierter, hast eine bessere Mobilität durch stärkere Muskeln, eine positive Auswirkung auf deinen Blutzuckerspiegel, ein stabiles Herzkreislaufsystem und - damit verbunden - einen ausgeglichenen Blutdruck. Du fühlst dich gut. Das heißt aber noch lange nicht, dass du dann abnimmst. 2. Dünne Menschen haben einen besseren Stoffwechsel! Der...

25. August 2019

Licht macht gute Laune Das pure Sonnenlicht ist, wie wir wissen, wichtig für unsere Gesundheit. Zum Beispiel können wir durch das Sonnenbaden Vitamin D bilden und das ist wiederum an vielen Stoffwechselprozessen in unserem Organismus beteiligt. Nimmt die Lichteinstrahlung im Winter ab und die Tage werden kürzer, dann fühlen wir uns schlapp, müde und manchmal auch melancholisch. Aktuell werden mehrere Studien durchgeführt, welchen Einfluß das Licht auf den Stoffwechsel des Menschen hat....